Veelgestelde vragen

Heb je een vraag over de Whole Body Cryotherapy of een van onze N-ice Treatments?

Veelgestelde vragen
De meest gestelde vragen en antwoorden zijn hieronder terug te vinden. Staat de informatie die je zoekt er niet tussen of heb je een hele andere vraag? Voel je vrij om even te bellen naar 020 - 337 44 83 of kom langs bij onze vestiging, wij helpen je graag.

Wat is Whole Body Cryotherapy?

Whole Body Cryotherapy is een koude-behandeling waarbij je 3 minuten lang in een cabine van -110 graden Celsius verblijft. In reactie op de kou worden er overal in je lichaam processen in gang gezet die zorgen voor meer energie, een betere huid, snellere stofwisseling en spierherstel na bijvoorbeeld het sporten.

Hoe is Whole Body Cryotherapy ontstaan?

Whole Body Cryotherapie is ontstaan in Japan in de jaren '70 en komt voort uit onderzoek naar pijnbestrijding bij reumatische artritis. Toen cryotherapie zeer effectief bleek, werd het in toenemende mate ook buiten de medische wereld toegepast. De laatste jaren wordt de methode ook in sport, beauty en wellness steeds populairder.

Is cryotherapie veilig?

Indien je geen van de contra-indicaties hebt is de behandeling helemaal veilig. Het wordt niet voor niets al decennialang wereldwijd dagelijks duizenden keren toegepast.

Wat trek ik aan?

In een N-icelab cabine heb je alleen je ondergoed, een sportbroekje (inclusief topje voor vrouwen) of badkleding aan. Daarnaast draag je in de cabine een hoofdband of mutsje, sokken met sloffen, handschoenen en een mondkapje, deze verzorgen wij. Als je zomaar binnenwandelt en dus niet de juiste kleding bij je hebt, krijg je van ons een gratis broekje (en topje voor vrouwen). N-ice biedt alle klanten gratis gebruik van een badjas aan tijdens het bezoek.

Hoe lang van tevoren moet ik aanwezig zijn?

Kom je voor het eerst, dan vragen wij je minimaal een half uur van te voren aanwezig te zijn zodat we alles goed in het systeem kunnen zetten en je bloeddruk kunnen meten. Bij ieder later bezoek verzoeken wij je minimaal tien minuten van te voren aanwezig te zijn.

Wat moet ik meenemen?

Je hoeft niets mee te nemen.

Hoe kan ik betalen?

Je kunt bij N-ice betalen met pinpas of creditcard (contant betalen is bij ons helaas niet mogelijk). Abonnementen worden via automatische incasso afgeschreven.

Doet de behandeling zeer?

Tijdens de behandeling kan je in de laatste 30 seconden een licht tintelende sensatie voelen in je ledematen. Iedere gebruiker ervaart deze sensaties anders.

Hoe lang duurt het?

De Whole Body Cryotherapy sessie duurt 3 minuten. Eerst verblijf je 10 seconden in een ruimte van -10 graden Celsius, dan 10 seconden in -60 graden Celsius en als laatste stap je de ruimte van -110 graden Celsius in. Hier verblijf je 2 minuten en 40 seconden, voordat je via de eerste ruimtes weer naar buiten loopt. De deuren van de N-icelab zitten nooit op slot dus als je wilt, kun je de cabine altijd voortijdig verlaten.


Als je via onze app gereserveerd hebt, kan een compleet bezoek inclusief Whole Body Cryotherapy binnen 10 minuten alweer voorbij zijn.

Wat merk ik na afloop?

Zodra je uit de N-icelab cabine komt voel je je zeer energiek, opgewekt en positief. Dit komt door het vrijkomen van endorfine en serotonine.

Wat zijn de effecten?

Whole Body Cryotherapy zorgt voor:


  • Aanmaak van extra endorfine en serotonine
  • Versnelling van de stofwisseling waardoor je meer calorie├źn verbrandt
  • Vermindering van cortisol, oftewel het stresshormoon, zodat je beter tegen stress kunt en bovendien je slaapritme verbetert
  • Vermindering zwellingen en spierpijn
  • Aanmaak van extra collageen, voor een betere huid
  • Sneller spierherstel na inspanning
  • Betere balans van je immuunsysteem; dit helpt bij auto-immuunziekte

Kan ik ook alleen, of alleen met vrouwen, in de cabine?

Dat kan zeker. Raadpleeg onze N-ice mobiele app, website of een van onze medewerkers op welke tijden dit kan en wat de voorwaarden voor een eventueel 1-persoonssessie zijn.

Waar kleed ik mij om en kan ik mijn waardevolle spullen opbergen?

Bij N-ice kun je je omkleden in een eigen kleedhokje waar je bovendien je spullen veilig achterlaat. Op ieder hokje zit namelijk een codeslot, met een code die je zelf kiest.

Wat is Cryolipolyse?

Cryolipolyse is een methode waarbij vetcellen tijdelijk worden bevroren, zodat het lichaam ze op natuurlijke wijze afbreekt en binnen 12 weken afvoert.

Doet cryolipolyse zeer?

De zuigende werking van de applicator kan in de eerste minuten van de behandeling wat ongemakkelijk aanvoelen, maar dit gevoel verdwijnt meestal snel. Het behandelde gebied kan gevoelig of gevoelloos zijn na de behandeling. Dit kan enkele dagen tot weken duren.

Wanneer zie ik resultaat?

Het resultaat van Cryolipolyse zal 10 tot 12 weken na de behandeling zichtbaar zijn.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Gemiddeld zijn er per zone twee Cryolipolyse-behandelingen nodig.

Hoe lang zit er tussen de behandelingen?

Voor optimaal resultaat moet er 12 weken tussen behandelingen van dezelfde zone zitten. Als je een andere zone wilt behandelen, kan dit al na 7 dagen.

Hoe lang van tevoren moet ik aanwezig zijn?

Elke N-ice Sculpting behandeling start met een intakegesprek met onze N-ice Cryolipolyse-specialist. Na dit gesprek plannen we de behandelingen in en vragen wij je bij elke afspraak minimaal 15 minuten van te voren aanwezig te zijn.

Welke kleding trek ik aan?

Dit is afhankelijk van de behandelde gebieden. Het is aan te raden geen strakke kleding te dragen die het behandelde gebied bedekken. Dit kan wat oncomfortabel voelen na afloop.

Kan ik meteen na de behandeling in de Whole Body Cryotherapy cabine?

Wij raden aan dit pas na 48 uur weer te doen.

Wat is de N-ice and Firm treatment?

Een High Energy Radial Shockwave massage.

Wat is het effect van N-ice and Firm?

Dit is een huid verbeterende behandeling die de huid strakker maakt en de afbraak van vet bespoedigt na cryolipolyse.

Wanneer moet ik dit doen?

De N-ice and Firm behandeling vindt idealiter na cryolipolyse plaats.

Hoe lang duurt de behandeling?

De behandeling duurt 15 minuten per keer.

Waarom vier behandelingen in een pakket?

Om optimaal resultaat te behalen, dient de behandeling 4x te worden herhaald.

Wat is Cellulite Treatment?

Tijdens deze behandeling wordt huid gekoeld, wat bloedcirculatie stimuleert en lympheklieren activeert. De High Energy Radial Shockwave massage maakt het weefsel lossers waardoor het lichaam vet makkelijker afbreekt.

Wat zijn de effecten?

Vermindering van vetophopingen op plekken waar je lichaam cellulite vertoont, vermindering van de sinaasappelhuid en vermindering van oedeem.

Waarom zitten er 10 behandelingen in een kuur?

Om optimaal resultaat te behalen, dient de behandeling 10x te worden herhaald.

Hoe lang duurt een behandeling?

Een behandeling duurt 30 minuten per keer.

Wat is een Cryo facial?

De Cryo Facial is een behandeling van de huid met zeer koude, droge luchtstromen. Door de koud trekken bloedvaten in de huid samen (vasoconstrictie) om na de behandeling weer open te gaan, zodat gifstoffen in de huid worden afgevoerd. De facial versnelt de microcirculatie van bloed in de huid en brengt zo meer zuurstof naar de huidcellen. Het stimuleert de aanmaak van collageen en heeft een ontgiftend effect op de huid.

Wat merk ik na afloop?

Je huid is strakker en stralender, vermoeide huid is energieker, de huidtextuur en -teint zijn zichtbaar verbeterd, huidirritatie neemt af en evt. littekens van acne zijn minder zichtbaar.

Hoe lang duurt een behandeling?

Een Cryo Facial behandeling duurt 15 minuten.